Da sempre l'uomo ha solcato le acque dei fiumi, dei mari e dei laghi. Le prime canoe furuno semplici tronchi scavati detti piroghe, ma si pensa che già gli Egizi, 5000 anni fà, usassero canoe fatte di papiro intrecciato. Da tempi immemorabili, invece, i polinesiani usano particolari canoe con bilanciere laterale, come fanno ancora oggi i popoli dell'Oceano Indiano.

Fare canoa è uno sport che possono fare tutti senza limiti d’età ma imparando i dovuti segreti tecnici così da non intercorrere in rischi inutili. Per poter fare canoa bisogna aver un buon rapporto con l’acqua e quindi cosa necessaria saper nuotare. Andare in canoa oltre ad essere un divertimento è un modo per potersi rilassare. E'anche importante per la salute, sviluppa la muscolatura degli arti superiori ed è un buon rimedio contro i dolori di schiena. Ci sono numerosi modi di fare canoa e da noi potrai trovarli in semplicità e sicurezza.